වැලන්ටයින් දිනය, ශාන්ත වැලන්ටයින් දිනය හෝ ශාන්ත වැලන්ටයින් දිනය ලෙසද හැඳින්වේ, සෑම වසරකම පෙබරවාරි 14 දින සමරනු ලැබේ.එය ආදරය හා ආදරය පිළිබඳ නිවාඩු දිනයකි.කෙසේ වෙතත්, මෙම කාලය තුළ සීතල වාතය තවමත් ශක්තිමත් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් නිරෝගී වැලන්ටයින් දිනයක් සඳහා, අපි ඔබට ආදරය හා සෞඛ්‍යය ප්‍රාර්ථනා කරමින් පහත සඳහන් පූර්වාරක්ෂාවන් සාරාංශ කර ඇති අතර සෑම දිනකම වැලන්ටයින් දිනයයි~
1.වැලන්ටයින් දිනය යනු රෝස මල්, ලිලී මල් සහ අනෙකුත් මල් යැවීමේ උච්චතම අවස්ථාව වන නමුත් වසරේ මෙම කාලය තුළ පරාග ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන්නන් සාන්ද්‍රණයක් ද වේ.පරාග ආසාත්මිකතාවයේ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ සම මත රතු ලප, පැපොල්, කැසීම හෝ දැවෙන සංවේදනය, හෝ නාස්පුඩු කැසීම, කිවිසුම් යාම සහ නාසික තදබදය, බොහෝ දුරට පරාග සමඟ සම ස්පර්ශ වීමෙන් පසුව ඇති වේ.
අසාත්මිකතා ඇති වූ පසු, තෙත් තුවායක් සමඟ සීතල සම්පීඩනයක් යොදන්න, වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන වෛද්‍යවරයාගේ මගපෙන්වීම යටතේ අසාත්මිකතා නාශක ඖෂධ ලබා ගන්න, සමේ සහනය සහ සමේ රෝග වැනි හෝර්මෝන අඩංගු ආලේපන අසීමිත ලෙස ආලේප නොකරන්න.
එමනිසා, ඔබ මල් යවන පුද්ගලයා පරාග වලට අසාත්මිකද යන්න කල්තියා දැන ගැනීම වැදගත්ය.එසේම, අසාත්මිකතා සමහර විට ශරීරයේ අභ්යන්තර පරිසරයේ වෙනස්කම් වලට සම්බන්ධ වේ.මීට පෙර පරාග වලට අසාත්මික නොවූ සමහර පුද්ගලයින්ට පරාග වලට නිරාවරණය වීමෙන් පසු පරාග අසාත්මිකතා ඇති විය හැකි අතර එය සඳහන් කිරීම වටී.
2.රතු වයින් වාසෝඩිලේෂන් සඳහා හොඳ වුවද, එය මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කළ යුතුය.රතු වයින් විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීම හදවතට ඉතා අහිතකර වන අතර එය මධ්‍යසාර මයෝකාඩයිටිස් ඇති විය හැක.එපමණක්ද නොව, වයින් මොළයට, අක්මාවට සහ අග්න්‍යාශයට ඉතා අහිතකර බැවින් හදවත ආරක්ෂා කිරීමට වයින් භාවිතා කිරීම වැරදිය.
මීට අමතරව, ශරීරයේ ඇති පට්ටිකා දැඩි වූ ධමනි හමු වූ පසු, ඔවුන් එය තුවාල වූ ප්රදේශයක් ලෙස සිතන අතර කැටි ගැසීමේ ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි.මෙම ක්‍රියාවලිය රුධිර නාල වල විශාල අවහිරයක් ඇති කළ හැකි අතර, පුද්ගලයෙකුට ආඝාතය හෝ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
3.තරුණ විලාසිතා ලෝලීන් ගෘහස්ථ හා එළිමහනේ විශාල උෂ්ණත්ව වෙනස්කම් ඇති පරිසරයට සහ ඉන් පිටතට යන විට නියමිත වේලාවට ඇඳුම් එකතු කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට සැලකිලිමත් විය යුතුය.ශීත ඍතුව සහ වසන්ත කාලවලදී, විශේෂයෙන් වැසි සහ හිම වලදී, ඔබේ කලවා නිරාවරණය කිරීමට හෝ විලාසිතා සහ ආදරය හඹා යාම සඳහා ඉතා සිහින් ඇඳුම් ඇඳීමට උෂ්ණත්වය අඩු වන අතර, එය පහසුවෙන් ශ්වසන රෝග වලට තුඩු දිය හැකිය.
ඔබේ ප්‍රතිරෝධය අඩු නම් හෝ ඔබට නිදන්ගත රෝගයක් තිබේ නම්, එළිමහනේ අඩු කාලයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න සහ උණුසුම් වන ගෘහස්ථ ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් කරන්න.
“ජාතික සන්නාම ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ” මෙහෙවර සමඟින්, ගෝලීය පරීක්ෂා කිරීමේ සමාගම් සඳහා ගැඹුරු සේවා සහකරුවෙකු වීමට සහ පාරිභෝගික අවශ්‍යතා එක්-නැවතුම් ආකාරයෙන් විසඳීමට අපි කැපවී සිටිමු.උසස් තත්ත්වයේ සහ වේගවත් සංවර්ධනයක් කරා යන ගමනේදී, අපි පාරිභෝගිකයාගේ තත්ත්වය, ස්වාධීන නවෝත්පාදනය, ජයග්රාහී සහයෝගීතාවය සහ අඛණ්ඩ වර්ධනය සඳහා අවධාරනය කරමු.
පසු කාලය: පෙබරවාරි-15-2023