වකුගඩු සෞඛ්‍යය, අපට එකට කළ හැකිය

නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය පිළිබඳ ගෝලීය දැනුවත්භාවය සහ සැලකිල්ල ඉහළ නැංවීම සඳහා, ජාත්‍යන්තර වකුගඩු විද්‍යා සංගමය සහ ජාත්‍යන්තර වකුගඩු පදනමේ සම්මේලනය එක්ව 2006 වසරේ සිට මාර්තු දෙවන බ්‍රහස්පතින්දා ලෝක වකුගඩු දිනය ලෙස නම් කිරීම ආරම්භ කර ඇත. 2023 මාර්තු 9 වන දින, ලෝකය 18 වැනි ලෝක වකුගඩු දිනය සමරයි.මෙවර වකුගඩු දිනයේ තේමාව වන්නේ “සැමට වකුගඩු සෞඛ්‍යය – සැලසුම් සහගතව අවදානමට ලක්විය හැකි කණ්ඩායම්වලට සහය වන්න” යන්නයි.සැමට සෞඛ්‍ය සාක්ෂරතාවය සහ වකුගඩු සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කිරීම එහි අරමුණයි.

1.වකුගඩු ආබාධ ඇති බව පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

මුත්රා පිටවීම අඩු වීම: වකුගඩු අතිරික්ත ජලය සහ ලුණු ඉවත් කළ නොහැකි විට මුත්රා අඩු වේ.
අත් පා ශෝථය: ශරීරයේ ඇති අපද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් සාමාන්‍යයෙන් ශරීරයට මුදා හැරිය නොහැකි වූ විට, එය ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීමට හේතු වන අතර පසුව රෝගියාගේ අත් පා වල විවිධ මට්ටම් වල ඉදිමීමේ සලකුණු ඇති කරයි.
මුත්රා චරිතය වෙනස් කිරීම: මුත්රා වල සිහින් සහ ඝන පෙන වැඩි වන අතර මුත්රා වල වර්ණය වෙනස් වේ.
තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලතාවය: තෙහෙට්ටුව, දුර්වලතාවය, තෙහෙට්ටුව සහ අනෙකුත් අහිතකර ප්රතික්රියා, සහ රෝගය වර්ධනය වීමත් සමග, එවැනි රෝග ලක්ෂණ ක්රමයෙන් වැඩි වනු ඇත.

2.ඔබේ වකුගඩු සඳහා ඔබට කුමක් කළ හැකිද?

නිතිපතා ජීවත් වීම සහ නරක පුරුදු ඉවත් කිරීම.වකුගඩු මේ දේවල් වලට වැඩිපුරම බයයි: ලුණු අධික වීම, ප්‍රමාද වී සිටීම සහ ආසාදනය වකුගඩු වල වැඩ බර වැඩි කරයි, වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම, නිතර මුත්‍රා කිරීම, මුත්‍රාශයේ බැක්ටීරියා බෝවීම අවම කිරීම සහ වකුගඩුව වඩාත් හොඳින් ආරක්ෂා කරයි. නිරෝගීව තබා ගන්න. සහ ව්යායාම;රුධිර සීනි මට්ටම පාලනය කරන්න;ඔබේ රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කරන්න;සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුභව කර බර පවත්වා ගන්න;සෞඛ්ය සම්පන්න ජල පරිභෝජනය පවත්වා ගැනීම;ඔබට ඉහළ අවදානම් සාධක එකක් හෝ කිහිපයක් තිබේ නම්, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කරන්න.
මේ සම්බන්ධයෙන්, ඔබට නිර්දේශිත වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයට අදාළ නිෂ්පාදන කිහිපයක් අප සතුව ඇත.

අමුදව්ය:https://www.mapperbio.com/raw-material/

වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය:https://www.mapperbio.com/renal-function-raw/

නිෂ්පාදනය:B2-Microglbulin(B2-MG)

Cystatin C(Cys C)

නියුට්‍රොෆිල් ජෙලටිනේස් ආශ්‍රිත Lipocalin(NGAL)

මුත්රා මයික්‍රොඇල්බියුමින් (MALB)